【講師プロフィール】

足達　香代子（あだちかよこ）

明治大学在学中の２０歳の時に、劇団「夢の遊眠社」に入団。舞台女優の道に進む。その後、数々の舞台、TVドラマ、TV-CMに出演。結婚後も子育をしながら仕事を続けていたが、４０歳を過ぎた頃に体調を崩し引退。

食事とヨガで自分を作り変えることを決意し、マクロビオティックの学校に通いはじめる。同時に近くのヨガスタジオでアシュタンガヨガに出会う。マットの上に立ち、身体を動かし呼吸をしている自分の存在がとても愛おしく感じられ、いまここにいる自分を、呼吸とともに感じられるヨガに魅了される。現在はアシュタンガヨガのクランティマイソールクラスに通い、4thシリーズに挑戦中。２０２３年３月現在、アシュタンガヨガ歴１３年目。

また、ヨガによって病気が改善していく体験をしたことで、多くの人にヨガを伝えたいと思いヨーガ療法も学ぶ。

呼吸に合わせてゆっくり動くことで、自律神経を調えながら体力向上を目指すシニアヨガは、50代から90歳という幅広い年代の方々から多くの支持を得ている。

インド政府認定ヨーガインストラクター

日本ヨーガニケタンヨーガ療法士研修終了

UTLにてAdjustment Technique Intensive Course １終了

Simon Low 陰陽ヨガ２日間集中コース　終了

幼稚園元気塾専任講師　→→→　『幼稚園研修.com』で検索

NPO法人日本サービスマナー協会認定マナー講師

リマクッキングスクール師範科卒業マクロビオティック料理研究家

日本ソムリエ協会認定ソムリエ

企業研修内のヨガでのアイスブレイク、

座ってほぐせるヨガ等

ご依頼いただいております

呼吸と声は深く結びついてます。

舞台経験とヨガで学んだ呼吸法をもとに、都内の高校生や全国の幼稚園教諭の皆様へ発声法の指導もしています。

シニアヨガのクラスでは、呼吸法、瞑想の時間も取り入れています。